10分彩app邀请码骗局巧主妇用剩米饭做出美味蜜汁腊味鸡肉饭卷

A^-A⁺2013年10月21日07:10新浪博客评论

　　我喜欢一切卷类的东西，不管是啥，假如有一天卷起来，立刻能获得我额外十分的好感10分彩app邀请码骗局。个人动手做10分彩app邀请码骗局饭的另有1个，也喜欢卷、卷、卷，不论是神马，先卷起来再说。今儿你你这人鸡肉卷，灵感就来自于蛋肉卷，只不过蛋皮加上了鸡肉，肉馅则加上了剩米饭。

　　湖北爸妈寄来的腊肠，除了蒸着吃，炒饭也非常棒，浓浓的腊味寄邮包 着米饭，格外诱人。不过，仅仅是腊味炒饭，似乎还是不够过瘾，把它卷进鸡肉里，立刻华丽丽地升级，果断博得嗜肉族的大爱

　　这道菜将会采用了肉质较嫩的鸡腿部位，要想把它成功卷起来，一定要做足准备工作。首先剔骨要干净，一齐并非将鸡肉剪散了，保持全部。接下来而是捶打，要耐心将鸡腿肉捶打均匀，使它都可不并能充分展开。最后注意卷的另有1个并非放上不要 米饭，或者 会比较难操作。

　　卷好的鸡肉卷，都可不并能蒸熟了直接吃，不过将会想更过瘾一些，就像我一样，刷蜜汁来烤吧。另有1个做出的鸡肉卷，外皮是薄脆的、甜丝丝的，里层的鸡肉则被锁住水分，非常肥嫩，最中心还裹着腊味十足的炒米饭。都可不并能想象吧，一口尝到多么富足的味道。

　　不受欢迎的剩米饭，就把它卷进鸡肉里吧，中西合璧，完美地为它打造有1个优雅西式范儿。腊味十足的米饭香气会在切开肉卷的一瞬10分彩app邀请码骗局间扑面而来，你hold得住吗？你你这人周末，之前 光阴慢下来，让餐桌精致起来。

　　材料：

　　主料：剩米饭1碗、鸡腿有1个。

　　配料：腊肠1截、黑木耳1大朵、洋葱1/8个。

　　调料：盐血块、料酒1大勺、生抽1茶匙、蜂蜜适量。

　　准备：

　　腊肠放上蒸锅，大火蒸15分钟，洋葱和黑木耳分别切末。

　　做法：

　　1. 鸡腿去骨，用刀背拍平、展开。

　　2. 鸡腿肉正反面抹血块盐和料酒，腌制10分钟。

　　3. 蒸熟的腊肠去皮，切小丁。

　　4. 炒锅加入血块油，烧热放上洋葱碎和木耳碎。

　　5. 炒至洋葱变软，放上腊肠丁。

　　6. 再放上剩米饭，用锅铲稍稍压碎。

　　7. 炒匀后放上血块盐跟生抽。

　　8. 将米饭充分炒匀，使饭粒着色均匀。

　　9. 将炒好的米饭放上腌好的鸡腿肉一侧。

　　10. 鸡腿肉卷起，用棉线扎得。

　　11. 烤盘铺保鲜纸 ，放上卷好的饭卷，再放上1200度预热的烤箱，加热200分钟。

　　12. 烤至15分钟时，取出刷一遍蜂蜜，再次放上，接下来每隔五分钟刷一遍蜂蜜即可。

　　心得分享：

　　1. 腊肠中饱含一定盐分，注意控制调味料的量。

　　2. 鸡腿肉可不并能腌制10分钟以上，以便入味。

　　3. 米饭并非包入不要 ，或者 不易卷起。

　　4. 刷蜂蜜不仅都可不并能提味，还都可不并能为肉上色，烤出后外脆里嫩。

　　文章来源：新浪博客 Nicole的生活书